2014. július 30., Judit, Xénia napja

A magas vérnyomásra vonatkozó legjellemzőbb rizikófaktorok

Betegszoba.hu

2012. május 10., csütörtök 12:33
A szakértők véleménye szerint a vérnyomás megfelelő szinten tartása rendkívül fontos egészségünk megőrzése és a stroke elleni védekezés szempontjából. Habár az Egyesült Államokban a stroke a negyedik leggyakoribb halálok (Magyarországon a harmadik), az emberek többsége egyáltalán nincs tisztában a magas vérnyomás rizikófaktorival, állítják az Amerikai Szív és Stroke Szövetség munkatársai.

Mivel a május a stroke hónapja Amerikában (és Magyarországon is), a szív- és érrendszeri betegségek specialistái összegyűjtötték a magas vérnyomásra vonatkozó legjellemzőbb rizikófaktorokat:

Családtörténet: Ha a szülőknek, vagy egyéb közeli rokonnak magas a vérnyomása, a gyerek esetben is jelentősen megnő az előfordulás valószínűsége, ezért nagyon fontos utánajárni, hogy a családban előfordult-e már magas vérnyomás.

Magas kor: Ahogy az emberek egyre idősebbé válnak, folyamatosan nő a magas vérnyomás a kardiovaszkuláris betegségek előfordulási aránya is, mivel az öregedés során a véredények fokozatosan elveszítik a rugalmasságukat és hajlékonyságukat, ami a kardiovaszkuláris rendszer nyomásának megemelkedését eredményezheti.

Nem: A férfiak körében sokkal jellemzőbb a magas vérnyomás 45 éves kor előtt. 45 és 50 éves kor, illetve 55 és 64 éves kor között a magas vérnyomás rizikófaktora körülbelül egyenlő a nők és a férfiak között, 64 éves kor felett azonban nagyobb valószínűséggel jelenik meg a nők körében.

Kevés mozgás: Az irodai ülőmunka, illetve a tévé előtti hosszas üldögélés jelentősen megnöveli a magas vérnyomás előfordulási arányát, azonban rendszeres testmozgással könnyen csökkenteni lehet a vérnyomást.

Túlsúly: A túlsúly az egyik legjellemzőbb rizikófaktor a magas vérnyomás szempontjából, egy kis fogyással rövid időn belül javítani lehet a kilátásokon.

Túl sok alkohol: A rendszeres és túlzott alkoholfogyasztás drámai mértékben növeli meg a magas vérnyomás, a stroke, a szívritmuszavar és egyéb szív- és érrendszeri betegségek előfordulási arányát, ezért ügyeljünk rá, hogy lehetőleg férfiak esetében ne lépjük túl a napi két, nők estében a napi egy pohár alkohol elfogyasztását.

Hirdetés

MNO vezető hírek

Gépgyártás

A Ganz a zászlóshajó

A Richter és a Waberer’s után ez a harmadik magyar tulajdonú cég, amellyel a kabinet stratégiai megállapodást írt alá. Tovább

Miközben „naponta tett hűségesküt az MSZP-nek”, már régen kidolgozta a pártszakítás tervét Gyurcsány Ferenc – mondta el a DK elődjének alapítója. Tovább

Megemeli a kormányzat a kkv-k munkahelyteremtésére szánt támogatások keretét – jelentette be Czomba Sándor. Tovább

A hét végén a Margitszigeten szambatáncosok is szórakoztatják majd a közönséget. Tovább