A fizikai teljesítőképesség előrébb való, mint a testsúlyváltozás

WA, 2011. december 16., péntek 08:54, frissítve: péntek 08:54
Sok ezer amerikai egy évtizednél hosszabb vizsgálata azt bizonyította, hogy életkilátásuk szempontjából a fizikai teljesítőképesség fontosabb, mint az esetleges testsúlyváltozás. Az öregedés során felszedett kilók azonban csak megfelelő határokon belül veszélytelenek.

Ma már a világ minden táján a halál leggyakoribb oka a szív- és érbetegségek csoportja. Az Egyesült Államokban ennek okait hatalmas vizsgálatokkal kutatják. Ilyen tanulmány az Aerobic Center Longitudinal Study, melynek 14 346 résztvevője tizenegy esztendeje rendszeresen jár ellenőrző vizsgálatra.

A vizsgálat elkezdésekor átlagosan 44 éves, egészséges férfi adatait olyan szempontból dolgozták fel, hogy egészségi állapotuk hogyan alakult, és ha valaki meghalt, annak mi volt az oka. Duck-chul Lee, a kutatás vezetője és munkatársai jól tudták, hogy ebben a munkában megbízható adatokat csak akkor kaphatnak, ha a résztvevők lényeges körülményeiket illetően hasonlóak, a vizsgálati alanyok ezért fehér bőrű, középosztálybeli, magasan iskolázott férfiak voltak.

Induláskor futószalagon végzett terheléses vizsgálat útján meghatározták valamennyi vizsgált személy maximális fizikai teherbíró képességét. A testmagasság és a testsúly mérésével kiszámolták a testtömegindexet, amely kifejezi a súlyviszonyokat. Az utolsó hat évben ezek alakulását ismételten ellenőrizték.

Az adatok értékelésekor minden szív- és érbetegség szempontjából fontos kockázati tényezőt, a dohányzást, a családi előzményekben esetleg előforduló szívbetegségeket, a cukorbetegséget, a vérnyomást is figyelembe vették. A tanulmány részletes eredményeit a Circulation szakfolyóirat közölte.

A halálozás esélye abban a csoportban volt a legkisebb, amelyiknek tagjai fizikai terhelhetőségüket legjobban megtartották, sőt növelték, függetlenül testsúlyuk esetleges változásától. A mért terhelhetőség egységnyi növekedése a szív- és érrendszeri halálozás kockázatát 19 százalékkal csökkentette, és a bármilyen okból bekövetkező halál esélyét 15 százalékkal vitte lejjebb.

Az összefüggés ellenkező irányban is igaznak bizonyult: a fittség megtartása megnyújtja az életesélyt, bármilyen módon változik a testsúly. A kutatók azonban arra figyelmeztetnek, hogy némi súlytöbblettel rendelkezők voltak, de kövérnek minősülő résztvevők nem fordultak elő a csoportban.

Forrás: MTI
hirdetés
Legolvasottabb
Legfrissebb
  1. 00:01
  2. 23:10
  3. 23:04
  4. 22:56
  5. 22:51
  6. 22:39
  7. 22:30
  8. 22:24
  9. 22:20
  10. 22:10
  11. 21:59
  12. 21:52
  13. 21:46
  14. 21:33
  15. 21:30
  16. 21:21
  17. 21:19
  18. 21:09
  19. 21:05
  20. 21:00
  21. 20:51
  22. 20:39
  23. 20:38
  24. 20:37
  25. 20:23
  26. 20:21
  27. 20:14
  28. 20:11
  29. 20:04
  30. 19:59
  31. 19:48
  32. 19:42
  33. 19:42
  34. 19:36
  35. 19:33
  36. 19:30
  37. 19:25
  38. 19:21
  39. 19:20
  40. 19:15
  41. 19:13
  42. 19:10
  43. 19:10
  44. 19:10
  45. 19:04
  46. 19:03
  47. 18:47
  48. 18:40
  49. 18:38
  50. 18:31
  51. 18:24
  52. 18:22
  53. 18:22
  54. 18:19
  55. 18:15
  56. 18:10
  57. 18:04
  58. 17:57
  59. 17:49
  60. 17:46
  61. 17:41
  62. 17:40
  63. 17:36
  64. 17:35
  65. 17:30
  66. 17:26
  67. 17:10
  68. 16:55
  69. 16:42
  70. 16:37
  71. 16:32
  72. 16:31
  73. 16:20
  74. 16:18
  75. 16:08
  76. 16:07
  77. 16:07
  78. 16:05
  79. 15:49
  80. 15:47
  81. 15:46
  82. 15:42
  83. 15:41
  84. 15:29
  85. 15:12
  86. 14:52
  87. 14:46
  88. 14:30
  89. 14:22
  90. 14:14
  91. 14:10
  92. 14:07
  93. 14:05
  94. 14:00
  95. 13:46
  96. 13:40
  97. 13:39
  98. 13:23
  99. 13:12
  100. 13:12
hirdetés