A keresztrejtvény véd az elbutulás ellen

2011. december 9., péntek 11:02, frissítve: péntek 11:02
Napi két óra testi-szellemi edzés ugyanolyan hatékonyan védi ki a szellemi hanyatlást, mint a gyógyszeres kezelés - állítják német kutatók.

Az agy egészen egyszerű tevékenységekkel tartható karban: kertészkedéssel, keresztrejtvény-fejtéssel, főzéssel és énekléssel. Akinél már diagnosztizálták a betegség kezdeti szakaszát, annál is lassíthatja a romboló folyamatot. Az új eredmények régi elméleteket támasztanak alá, mely szerint az agy aktivizálása megőrzi annak egészségét.

Bajorországban a kutatók a MAKS nevű, kétórás terápiás foglalkozással kísérleteztek gondozó otthonokban, heti hat napon, egy éven át. A foglalkozások tíz perces spirituális ráhangolódással kezdődtek, mikor is a 98 résztvevő olyan témákról beszélgetett, mint például a boldogság, esetleg dalokat énekeltek. Kímélő testmozgás is a terápia részét képezte, például teke vagy krikett formájában, majd félórás keresztrejtvény-fejtés következett, végül 40 perc mindennapi foglalatosság (ételkészítés, kertápolás, fafaragás, éneklés). A hatás ugyanolyan jónak mutatkozott, mint az elbutulásra általában felírt kolineszteráz-gátló gyógyszer, erről számolt be Elmar Graessel professzor, a német Friedrich-Alexander Egyetemről.

A program legalább egy évvel kitolta az agyi ellágyulásban szenvedő betegek állapotromlását, a páciensek egy év elteltével ugyanannyi pontszámot értek el az Alzheimer-kór Felmérő Skálán (ADAS).  Graessel professzor így jellemezte az eredményeket: ”Az enyhe és közepes mértékű elbutulás esetén jobb eredményeket figyeltünk meg, a MAKS terápia az ADAS-ra gyakorolt hatása legalább olyan hatásosnak bizonyult, mint a kolineszteráz-gátló. Továbbá a mindennapi tevékenységekre való képességet felmérő Erlanger-teszten kétszer olyan jó eredményeket értek el, mint azok, akik gyógyszert kaptak. Ez azt jelenti, hogy a MAKS-terápia javítja az idősek otthonában élő demens betegek életminőségét. Jelenleg az előzetes eredményeket igyekszünk tovább vizsgálni, hogy lássuk, az állapotromlás hosszabb távon is megakadályozható e.”

hirdetés
Legolvasottabb
Legfrissebb
  1. 22:38
  2. 22:11
  3. 22:03
  4. 21:50
  5. 21:44
  6. 21:30
  7. 21:30
  8. 21:25
  9. 21:04
  10. 20:44
  11. 20:43
  12. 20:24
  13. 20:07
  14. 20:04
  15. 19:46
  16. 19:42
  17. 19:27
  18. 19:20
  19. 19:13
  20. 19:08
  21. 18:55
  22. 18:35
  23. 18:27
  24. 18:09
  25. 18:07
  26. 17:54
  27. 17:48
  28. 17:26
  29. 17:22
  30. 17:13
  31. 16:44
  32. 16:39
  33. 16:26
  34. 16:22
  35. 16:09
  36. 16:02
  37. 15:58
  38. 15:58
  39. 15:55
  40. 15:46
  41. 15:44
  42. 15:35
  43. 15:15
  44. 14:58
  45. 14:47
  46. 14:40
  47. 14:36
  48. 14:30
  49. 14:24
  50. 14:14
hirdetés

Hozzászólások - db

A hozzászólások mutatása