Betegszoba

A magas vérnyomásra vonatkozó legjellemzőbb rizikófaktorok

Betegszoba.hu

2012. május 10., csütörtök 12:33
A szakértők véleménye szerint a vérnyomás megfelelő szinten tartása rendkívül fontos egészségünk megőrzése és a stroke elleni védekezés szempontjából. Habár az Egyesült Államokban a stroke a negyedik leggyakoribb halálok (Magyarországon a harmadik), az emberek többsége egyáltalán nincs tisztában a magas vérnyomás rizikófaktorival, állítják az Amerikai Szív és Stroke Szövetség munkatársai.

Mivel a május a stroke hónapja Amerikában (és Magyarországon is), a szív- és érrendszeri betegségek specialistái összegyűjtötték a magas vérnyomásra vonatkozó legjellemzőbb rizikófaktorokat:

Családtörténet: Ha a szülőknek, vagy egyéb közeli rokonnak magas a vérnyomása, a gyerek esetben is jelentősen megnő az előfordulás valószínűsége, ezért nagyon fontos utánajárni, hogy a családban előfordult-e már magas vérnyomás.

Magas kor: Ahogy az emberek egyre idősebbé válnak, folyamatosan nő a magas vérnyomás a kardiovaszkuláris betegségek előfordulási aránya is, mivel az öregedés során a véredények fokozatosan elveszítik a rugalmasságukat és hajlékonyságukat, ami a kardiovaszkuláris rendszer nyomásának megemelkedését eredményezheti.

Nem: A férfiak körében sokkal jellemzőbb a magas vérnyomás 45 éves kor előtt. 45 és 50 éves kor, illetve 55 és 64 éves kor között a magas vérnyomás rizikófaktora körülbelül egyenlő a nők és a férfiak között, 64 éves kor felett azonban nagyobb valószínűséggel jelenik meg a nők körében.

Kevés mozgás: Az irodai ülőmunka, illetve a tévé előtti hosszas üldögélés jelentősen megnöveli a magas vérnyomás előfordulási arányát, azonban rendszeres testmozgással könnyen csökkenteni lehet a vérnyomást.

Túlsúly: A túlsúly az egyik legjellemzőbb rizikófaktor a magas vérnyomás szempontjából, egy kis fogyással rövid időn belül javítani lehet a kilátásokon.

Túl sok alkohol: A rendszeres és túlzott alkoholfogyasztás drámai mértékben növeli meg a magas vérnyomás, a stroke, a szívritmuszavar és egyéb szív- és érrendszeri betegségek előfordulási arányát, ezért ügyeljünk rá, hogy lehetőleg férfiak esetében ne lépjük túl a napi két, nők estében a napi egy pohár alkohol elfogyasztását.

MNO vezető hírek

Videofelvételt is készítettek, feltöltötték az internetre. Tovább

Az elnök szerint azért van szükség az intézkedésre, hogy az ország elkerülje az „összeomlás kockázatát". Tovább

1

A felhőtlen fürdőzés számos veszélyt is rejt magában. Összegyűjtöttük, mire érdemes figyelni, hogy megelőzzük a bajt. Tovább

A viadalon most is számos sportoló indult, többek között a férfivízilabdásaink és Erdei Zsolt ökölvívó. Tovább