Betegszoba

Mozgással kivédhető az örökletes magas vérnyomás

Betegszoba.hu

2012. június 06., szerda 11:58
Az Amerikai Szív Társaság Hypertension című folyóiratában megjelent tanulmány arra hívja fel a figyelmet, hogy azok, akiknek szülei magas vérnyomással küzdenek, megelőzhetik a betegség kialakulását saját magukban, ha rászánják magukat a megfelelő mennyiségű mozgásra.

A Dél-Karolina Egyetem Arnold Közegészségügyi Iskolájának kutatói arra a megállapításra jutottak, hogy a magas vérnyomású szülők gyermekei 34 százalékkal csökkenthetik a betegségre való hajlamukat, ha mozogni kezdenek. Robin P. Shook, a több mint hatezer ember bevonásával készült tanulmány vezető szerzője kifejtette, hogy már heti 150 percnyi séta is sokat javíthat az ember állapotán.

A szakemberek 20 és 80 év közötti, túlnyomóan fehér felnőttet kísértek figyelemmel átlagosan 4,7 éven keresztül, akik mind a dallasi Cooper Klinika betegei voltak. A tanulmányban résztvevők 33 százaléka számolt be róla, hogy szüleiknél magas vérnyomás betegsége áll fenn. A vizsgálat kezdetekor valamennyi résztvevő egészséges volt, ám az idő előre haladtával közülük több mint 1500-nál jelentkezett magas vérnyomás. Az adatok összevetése után nyilvánvalóvá vált, hogy a magas vérnyomás kialakulásában egyértelmű szerepet játszott az, hogy valakinél jelen volt-e már a családban a betegség, illetve, hogy az illető mennyi testmozgást végzett.

A tanulmány következtetései egybecsengenek az Amerikai Szív Társaság javaslatával, miszerint heti legalább öt alkalommal történő intenzív gyaloglással mindenki sokat tehet egészsége megőrzéséért.

Hirdetés

MNO vezető hírek

10

A csillagok fura együttállása miatt a vasárnap egy nappal tovább löki a halottak napját. Mindenszentek marad a helyén. Tovább

3

Első körben a devizahiteleseknél zajlik le az elszámolás, aztán jöhetnek a forinthitelesek. Tovább

46

Fél óra alatt vége lett, jóval kevesebben voltak, mint az előző alkalmakkor. Tovább

8

Az NGM kezdeményezte a távközlési törvény kiterjesztéséről szóló javaslat visszavonását. Tovább