Mozgással kivédhető az örökletes magas vérnyomás

Betegszoba.hu, 2012. június 6., szerda 11:58
Az Amerikai Szív Társaság Hypertension című folyóiratában megjelent tanulmány arra hívja fel a figyelmet, hogy azok, akiknek szülei magas vérnyomással küzdenek, megelőzhetik a betegség kialakulását saját magukban, ha rászánják magukat a megfelelő mennyiségű mozgásra.

A Dél-Karolina Egyetem Arnold Közegészségügyi Iskolájának kutatói arra a megállapításra jutottak, hogy a magas vérnyomású szülők gyermekei 34 százalékkal csökkenthetik a betegségre való hajlamukat, ha mozogni kezdenek. Robin P. Shook, a több mint hatezer ember bevonásával készült tanulmány vezető szerzője kifejtette, hogy már heti 150 percnyi séta is sokat javíthat az ember állapotán.

A szakemberek 20 és 80 év közötti, túlnyomóan fehér felnőttet kísértek figyelemmel átlagosan 4,7 éven keresztül, akik mind a dallasi Cooper Klinika betegei voltak. A tanulmányban résztvevők 33 százaléka számolt be róla, hogy szüleiknél magas vérnyomás betegsége áll fenn. A vizsgálat kezdetekor valamennyi résztvevő egészséges volt, ám az idő előre haladtával közülük több mint 1500-nál jelentkezett magas vérnyomás. Az adatok összevetése után nyilvánvalóvá vált, hogy a magas vérnyomás kialakulásában egyértelmű szerepet játszott az, hogy valakinél jelen volt-e már a családban a betegség, illetve, hogy az illető mennyi testmozgást végzett.

A tanulmány következtetései egybecsengenek az Amerikai Szív Társaság javaslatával, miszerint heti legalább öt alkalommal történő intenzív gyaloglással mindenki sokat tehet egészsége megőrzéséért.

hirdetés
Legolvasottabb
Legfrissebb
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
  6. 6
  7. 7
  8. 8
  9. 9
  10. 10
  11. 11
  12. 12
  13. 13
  14. 14
  15. 15
  16. 16
  17. 17
  18. 18
  19. 19
  20. 20
  21. 21
  22. 22
  23. 23
  24. 24
  25. 25
  26. 26
  27. 27
  28. 28
  29. 29
  30. 30
  31. 31
  32. 32
  33. 33
  34. 34
  35. 35
  36. 36
  37. 37
  38. 38
  39. 39
  40. 40
  41. 41
  42. 42
  43. 43
  44. 44
  45. 45
  46. 46
  47. 47
  48. 48
  49. 49
  50. 50
  1. 00:05
  2. 00:01
  3. 23:00
  4. 22:45
  5. 22:39
  6. 22:31
  7. 22:30
  8. 22:20
  9. 22:13
  10. 22:12
  11. 21:54
  12. 21:36
  13. 21:16
  14. 20:59
  15. 20:52
  16. 20:50
  17. 20:35
  18. 20:16
  19. 20:13
  20. 19:55
  21. 19:51
  22. 19:33
  23. 19:30
  24. 19:11
  25. 18:45
  26. 18:45
  27. 18:24
  28. 18:23
  29. 18:15
  30. 18:05
  31. 18:02
  32. 18:00
  33. 18:00
  34. 17:48
  35. 17:47
  36. 17:37
  37. 17:33
  38. 17:29
  39. 17:24
  40. 17:22
  41. 17:17
  42. 17:05
  43. 17:01
  44. 16:51
  45. 16:40
  46. 16:33
  47. 16:30
  48. 16:06
  49. 16:03
  50. 15:50
hirdetés

Hozzászólások - db

A hozzászólások mutatása