Betegszoba

Mozgással kivédhető az örökletes magas vérnyomás

Betegszoba.hu

2012. június 06., szerda 11:58
Az Amerikai Szív Társaság Hypertension című folyóiratában megjelent tanulmány arra hívja fel a figyelmet, hogy azok, akiknek szülei magas vérnyomással küzdenek, megelőzhetik a betegség kialakulását saját magukban, ha rászánják magukat a megfelelő mennyiségű mozgásra.

A Dél-Karolina Egyetem Arnold Közegészségügyi Iskolájának kutatói arra a megállapításra jutottak, hogy a magas vérnyomású szülők gyermekei 34 százalékkal csökkenthetik a betegségre való hajlamukat, ha mozogni kezdenek. Robin P. Shook, a több mint hatezer ember bevonásával készült tanulmány vezető szerzője kifejtette, hogy már heti 150 percnyi séta is sokat javíthat az ember állapotán.

A szakemberek 20 és 80 év közötti, túlnyomóan fehér felnőttet kísértek figyelemmel átlagosan 4,7 éven keresztül, akik mind a dallasi Cooper Klinika betegei voltak. A tanulmányban résztvevők 33 százaléka számolt be róla, hogy szüleiknél magas vérnyomás betegsége áll fenn. A vizsgálat kezdetekor valamennyi résztvevő egészséges volt, ám az idő előre haladtával közülük több mint 1500-nál jelentkezett magas vérnyomás. Az adatok összevetése után nyilvánvalóvá vált, hogy a magas vérnyomás kialakulásában egyértelmű szerepet játszott az, hogy valakinél jelen volt-e már a családban a betegség, illetve, hogy az illető mennyi testmozgást végzett.

A tanulmány következtetései egybecsengenek az Amerikai Szív Társaság javaslatával, miszerint heti legalább öt alkalommal történő intenzív gyaloglással mindenki sokat tehet egészsége megőrzéséért.

Hirdetés

MNO vezető hírek

1

Az első világháború szülte a tömegtársadalmak korát, amely megpróbálta eltüntetni az egyéniséget – mondta Navracsics Tibor. Tovább

2

Ha bárki azt hitte, a Diósgyőr meg tudja szorítani az orosz FK Krasznodart, akkor a 90 perc kijózanította. Tovább

A The Asteroids Galaxy Tour angyalian tiptop énekesnőjével, Mette Lindberggel a debreceni Campuson találkoztunk. Tovább

A vállalkozások augusztus 31-e után már csak online pénztárgépet használhatnak. Tovább