Betegszoba

Zöldséget jutalomért

MNO

2011. december 27., kedd 11:31
Jó hr azoknak, akik reménytelennek tűnő küzdelmet folytatnak gyermekükel azért, hogy hajlandó legyen egy kis zöldséget is enni: egy kutatás szerint a szóbeli könyörgés általában hatástalan, ám az olyan apró jutalmak, mint egy matrica, hamar megváltoztatják a kicsik hozzáállását.

A kísérletbe 173 családot vontak be, akiket két csoportra osztottak: az egyikben a szülők matricát adtak a gyereknek, ha az megette a zöldséget, míg a másik tagjai rábeszéléssel próbáltak hatni a kicsikre. Az eredmények azt mutatták, hogy azok a négyévesek, akiket megjutalmaztak, ha ettek egy kis szeletet a nem igazán kedvelt zöldségből, hamar megváltoztatták az ízlésüket. Ugyanakkor a dicséret nem hozta meg a kívánt eredményt.

A kutatás vezetője, Jane Wardle, a Londoni Főiskola munkatársa így nyilatkozott: ”Arra biztatjuk a szülőket, hogy minden nap jutalmazzák valamivel - de ne étellel - azt a gyereket, aki hajlandó akár csak egy egészen kicsi falatot is fogyasztani egy általa nem szeretett zöldségből.”

Az American Journal of Clinical Nutrition című folyóiratban megjelent tanulmány szerint a szülők 12 napon keresztül minden nap felajánlottak a gyereknek egy kis szeletet valamilyen ”célzöldségből”, ami lehetett sárgarépa, zeller, uborka, zöldpaprika, káposzta vagy zöldborsó. A kísérlet végén a jutalmazott gyerekek pozitívabban nyilatkoztak ezekről az ételekről, sőt nem egy esetben finomnak minősítették a korábban elutasított zöldséget. A napi adagjukat is megdupláztak - 5 grammról 10 grammra -, és a kísérlet befejezése után három hónappal még mindig szívesen fogyasztották őket.

Szakértők szerint a kisgyerekeknek naponta négyszer kellene zöldséget vagy gyümölcsöt fogyasztaniuk, alkalmanként legalább annyit, amennyi elfér a tenyerükben. A mostani kutatás megegyezik egy korábbinak az eredményével, amely szintén azt mutatta, hogy jutalmazással a legkönnyebb helyes táplálkozásra szoktatni a gyerekeket.

Címkék

Hirdetés

MNO vezető hírek

Világszínvonalú éttermeink már vannak, de minőségi alapanyagokkal a magyar gazdaságok egyszerűen nem tudják ellátni őket. Tovább

Az Uber többfrontos háborút vív a világ számos kormányzatával. Hogy ki nyer, az még kétséges. Ám a cég a tiltások ellenére továbbra is óriási hasznot hoz. Tovább

Ígéretes titánok

Twentees: céltudatos poprock

Punkzenekarnak indult, de milyen jó, hogy végül nem az lett. Terítéken a könnyed dallamokban utazó Twentees. Tovább

1

Több mint 1,4 millió ember rótta le kegyeletét vasárnapig Szingapúr első miniszterelnöke koporsója előtt. A Li Kuan Ju előtti tiszteletadás nemcsak a függetlenség megteremtőjének, hanem egy sajátos politikai modell sikerének is szól. Tovább