Betegszoba

Zöldséget jutalomért

MNO

2011. december 27., kedd 11:31
Jó hr azoknak, akik reménytelennek tűnő küzdelmet folytatnak gyermekükel azért, hogy hajlandó legyen egy kis zöldséget is enni: egy kutatás szerint a szóbeli könyörgés általában hatástalan, ám az olyan apró jutalmak, mint egy matrica, hamar megváltoztatják a kicsik hozzáállását.

A kísérletbe 173 családot vontak be, akiket két csoportra osztottak: az egyikben a szülők matricát adtak a gyereknek, ha az megette a zöldséget, míg a másik tagjai rábeszéléssel próbáltak hatni a kicsikre. Az eredmények azt mutatták, hogy azok a négyévesek, akiket megjutalmaztak, ha ettek egy kis szeletet a nem igazán kedvelt zöldségből, hamar megváltoztatták az ízlésüket. Ugyanakkor a dicséret nem hozta meg a kívánt eredményt.

A kutatás vezetője, Jane Wardle, a Londoni Főiskola munkatársa így nyilatkozott: ”Arra biztatjuk a szülőket, hogy minden nap jutalmazzák valamivel - de ne étellel - azt a gyereket, aki hajlandó akár csak egy egészen kicsi falatot is fogyasztani egy általa nem szeretett zöldségből.”

Az American Journal of Clinical Nutrition című folyóiratban megjelent tanulmány szerint a szülők 12 napon keresztül minden nap felajánlottak a gyereknek egy kis szeletet valamilyen ”célzöldségből”, ami lehetett sárgarépa, zeller, uborka, zöldpaprika, káposzta vagy zöldborsó. A kísérlet végén a jutalmazott gyerekek pozitívabban nyilatkoztak ezekről az ételekről, sőt nem egy esetben finomnak minősítették a korábban elutasított zöldséget. A napi adagjukat is megdupláztak - 5 grammról 10 grammra -, és a kísérlet befejezése után három hónappal még mindig szívesen fogyasztották őket.

Szakértők szerint a kisgyerekeknek naponta négyszer kellene zöldséget vagy gyümölcsöt fogyasztaniuk, alkalmanként legalább annyit, amennyi elfér a tenyerükben. A mostani kutatás megegyezik egy korábbinak az eredményével, amely szintén azt mutatta, hogy jutalmazással a legkönnyebb helyes táplálkozásra szoktatni a gyerekeket.

Címkék

MNO vezető hírek

Újraforgatja a hollywoodi Studio 8 minden idők egyik leghatásosabb némafilmjét, a Nosferatu című horrort. Tovább

2

Idén a világ egyik legjelentősebb nemzetközi könyvvásárán hazánk a díszvendég. Nem osztatlan az öröm. Tovább

39 százaléknyian a kormánypártok mellett

Egyelőre nem hoz szavazókat a kerítés a Fidesznek

23

A nyár beálltával mintha betonba öntötték volna a pártok támogatottsági adatait. Lássuk, mit lát a Tárki! Tovább

3

Ismét „megrázta a pofonfát” Kazanyban a magyar férfivízilabda-válogatott, az áldozat Afrika legjobb csapata volt. 17-4 lett a vége. Tovább