2015. május 4., Mónika, Flórián napja

Betegszoba

Sporttal a csontritkulás ellen

Betegszoba.hu

2012. május 11., péntek 14:07
A fiatal férfiak még nem aggódnak a csontritkulás miatt, pedig ha sportolnak, megelőzhetik a későbbi problémákat - derült ki egy új kutatásból.

Azok, akik tinédzserkorukban és később, húszas éveikben rendszeresen, hetente legalább négy alkalommal valamit sportolnak, például röplabdáznak vagy fociznak, megnövelik a csontjaik tömegét, ami csökkenti a csontritkulás esélyét. ”Azoknál a férfiaknál, akik növelték a fizikai aktivitásukat 19-24 éves koruk között, nem csak több csontfejlődés volt megfigyelhető, hanem nagyobb csontjaik lettek, mint az azonos korú férfiaknak, akik mozgásszegény életmódot folytattak” - mondta Mattias Lorentzon, a svéd Göteborg Egyetem kutatója.

A kutatásba 833 férfit vontak be, akik a vizsgálatok idején 18-20 évesek voltak. Megmérték a csonttömegüket és megvizsgálták életmódjukat. Öt évvel később is elvégezték ugyanezeket a vizsgálatokat és összehasonlították az eredményeket. ”Ez a kutatás rendkívül fontos, hiszen közelebb vihet ahhoz, hogy megértsük, hogyan alakul ki a csontritkulás, és ami még fontosabb, hogyan akadályozhatnánk meg” - fejtette ki a kutató.

A csontritkulás a csontok elvékonyodásához vezet, amelyek ráadásul törékennyé is válnak. Többnyire ötvenéves kor felett alakul ki, és a nők 16 százalékát, valamint a férfiak 4 százalékát érinti. A csontok 25 éves kor felett már nem fejlődnek, és elkezdenek veszteni a tömegükből. A kutatók szerint ezért fontos a tanulmány üzenete a férfiak számára, hiszen ha fiatalon nagyobb a csonttömegük, később a leépülés is kevésbé érezhető.

A tanulmány a Journal of Bone and Mineral Research oldalain jelent meg.

Címkék

További bejegyzések

MNO vezető hírek

4

Diplomatanegyed-beli palota és egykori budai rezidencia egyaránt akad az eladó házak között. Megnéztük, milyen villák keresnek új gazdát, kik vesznek ma ilyen ingatlant és kik azok, akik szabadulnának tőlük. Tovább

Lenyúlás, pofonok, megosztás, besúgás, Erdős Péter. Talkshow az Akváriumban Nagy Feróval és Német Alajossal. Tovább

31

A gyerekek közt megjelenő verbális vagy fizikai erőszak kezeléséhez komoly összefogásra lenne szükség. Tovább

2

A Las Vegas-i MGM Grand Hotel arénájában Robert De Niro és Michael Jordan szeme láttára győzte le riválisát az amerikai veterán. Tovább