["1673","2126","27416","38710"]
["user","prior_cikk","cikk_cimke","cimke_top","kategoria_top","trending_top"]
80
[{"id":"1167044","cim":"Freinet-iskola: A gyerek k\u00edv\u00e1ncsi","csatornaid":"1623","datum_tol":"2013-06-18 07:05","url_name":"\/csaladhalo\/freinet-iskolat-a-gyerek-kivancsi-1167044","kulcsszavak":["182","7678","8734","9489","18464","71808","71809"],"ajanlo_prior":"0","formatted_date":"2013. j\u00fanius 18. , kedd 07:05","ajanlo_kep":"data\/users\/csaladhalo\/kepek\/gyerek_iskola_pixa.jpg","type":"kategoria_top"},{"id":"1167277","cim":"T\u00e9nyek \u00e9s t\u00e9vhitek a melan\u00f3m\u00e1r\u00f3l","csatornaid":"1626","datum_tol":"2013-06-18 09:00","url_name":"\/betegszoba\/tenyek-es-tevhitek-a-melanomarol-1167277","kulcsszavak":["12556","13793","31248","41366","42915"],"ajanlo_prior":"0","formatted_date":"2013. j\u00fanius 18. , kedd 09:00","ajanlo_kep":"data\/cikk\/1\/16\/72\/77\/cikk_1167277\/13730_2_oszlopos_lead.jpg","type":"trending_top"},{"id":"1167430","cim":"Lefot\u00f3zt\u00e1k a helyet, ahol Hitler v\u00e9gzett mag\u00e1val","csatornaid":"1543","datum_tol":"2013-06-18 15:20","url_name":"\/kulfold\/lefotoztak-a-helyet-ahol-hitler-vegzett-magaval-1167430","kulcsszavak":["1723","1760","7971","8001","11905","20851","21548","38128","45671","71915","71916","71917","71918","71919"],"ajanlo_prior":"0","formatted_date":"2013. j\u00fanius 18. , kedd 15:20","ajanlo_kep":"data\/\/hitlbunk3_2_oszlopos_lead.png","type":"trending_top"},{"id":"1167440","cim":"N\u0151i csonk\u00edt\u00e1s \u2013 Az embertelen trad\u00edci\u00f3","csatornaid":"1623","datum_tol":"2013-06-19 09:20","url_name":"\/csaladhalo\/noi-csonkitas-az-embertelen-tradicio-1167440","kulcsszavak":["1390","8727","13022","36490","47934","57323","64539"],"ajanlo_prior":"0","formatted_date":"2013. j\u00fanius 19. , szerda 09:20","ajanlo_kep":"data\/users\/csaladhalo\/UNV.jpg","type":"kategoria_top"},{"id":"1167451","cim":"\u00c1derrel vacsor\u00e1zott az Attraction","csatornaid":"1634","datum_tol":"2013-06-17 20:50","url_name":"\/grund\/aderrel-vacsorazott-az-attraction-1167451","kulcsszavak":["1317","12520","30765","40214","71176","71920"],"ajanlo_prior":"0","formatted_date":"2013. j\u00fanius 17. , h\u00e9tf\u0151 20:50","ajanlo_kep":"data\/cikk\/1\/16\/74\/51\/cikk_1167451\/ader_diszvacsora310.png","type":"trending_top"},{"id":"1167453","cim":"Gordon bl\u0151d","csatornaid":"1630","datum_tol":"2013-06-18 00:01","url_name":"\/vezercikk\/gordon-blod-1167453","kulcsszavak":["198","555","737","898","7216","10589"],"ajanlo_prior":"0","formatted_date":"2013. j\u00fanius 18. , kedd 00:01","ajanlo_kep":"data\/cikk\/1\/9\/45\/89\/cikk_1094589\/bajnai120726_2_oszlopos_lead.jpg","type":"trending_top"},{"id":"1167455","cim":"Reding biztos c\u00e9lkeresztj\u00e9ben a v\u00e1laszt\u00e1s?","csatornaid":"2034","datum_tol":"2013-06-18 04:40","url_name":"\/magyar_nemzet_belfoldi_hirei\/reding-biztos-celkeresztjeben-a-valasztas-1167455","kulcsszavak":["368","737","1571","7216","17565","55360","71315"],"ajanlo_prior":"0","formatted_date":"2013. j\u00fanius 18. , kedd 04:40","ajanlo_kep":"data\/cikk\/1\/10\/59\/5\/cikk_1105905\/reding_2_oszlopos_lead.jpg","type":"trending_top"},{"id":"1167456","cim":"PSZ\u00c1F: \u00e1llamcs\u0151ddel is v\u00e9gz\u0151dhet, ha megsemmis\u00edtik a szerz\u0151d\u00e9seket","csatornaid":"1618","datum_tol":"2013-06-17 22:10","url_name":"\/gazdasag\/pszaf-allamcsoddel-is-vegzodhet-ha-megsemmisitik-a-szerzodeseket-1167456","kulcsszavak":["542","830","7958","11008","16306","18122"],"ajanlo_prior":"0","formatted_date":"2013. j\u00fanius 17. , h\u00e9tf\u0151 22:10","ajanlo_kep":"data\/Ancsa\/szasz_karoly.jpg","type":"trending_top"},{"id":"1167457","cim":"Most m\u00e9g nem a p\u00e9nz motiv\u00e1lja","csatornaid":"1339","datum_tol":"2013-06-18 05:15","url_name":"\/sport\/most-meg-nem-a-penz-motivalja-1167457","kulcsszavak":["118","6616","6880","7216","38970"],"ajanlo_prior":"0","formatted_date":"2013. j\u00fanius 18. , kedd 05:15","ajanlo_kep":"data\/users\/fourfourtwo\/Magyarorszag\/NB_I\/Videoton\/Kovacs_Istvan\/KokoVidi_2_oszlopos_lead.jpg","type":"trending_top"},{"id":"1167458","cim":"Szubjekt\u00edv d\u00f6nt\u00e9s, bossz\u00fa\u00e1ll\u00f3 filoz\u00f3fusok?","csatornaid":"2034","datum_tol":"2013-06-18 05:49","url_name":"\/magyar_nemzet_belfoldi_hirei\/szubjektiv-dontes-bosszuallo-filozofusok-1167458","kulcsszavak":["7216","7507","30462","40662","70814"],"ajanlo_prior":"0","formatted_date":"2013. j\u00fanius 18. , kedd 05:49","ajanlo_kep":"data\/\/mtapng.png","type":"trending_top"},{"id":"1167489","cim":"Lehullt a lepel: Mesterh\u00e1zy titkos t\u00e1rgyal\u00e1sokba kezd Bajnaival","csatornaid":"1542","datum_tol":"2013-06-18 09:32","url_name":"\/belfold\/lehullt-a-lepel-mesterhazy-titkos-targyalasokba-kezd-bajnaival-1167489","kulcsszavak":["468","2135","13268","28351","33902","55360","56619","69190"],"ajanlo_prior":"0","formatted_date":"2013. j\u00fanius 18. , kedd 09:32","ajanlo_kep":"data\/cikk\/1\/15\/78\/56\/cikk_1157856\/BajnaiMesterhazy.jpg","type":"trending_top"},{"id":"1167531","cim":"\"Egy h\u00e1borg\u00f3 elme \u00f6r\u00f6k t\u00e9bolyg\u00e1sa\"","csatornaid":"1542","datum_tol":"2013-06-18 11:56","url_name":"\/belfold\/egy-haborgo-elme-orok-tebolygasa-1167531","kulcsszavak":["380","384","514","526","527","898","2135","9884","21054","28661","33378"],"ajanlo_prior":"0","formatted_date":"2013. j\u00fanius 18. , kedd 11:56","ajanlo_kep":"data\/cikk\/1\/10\/55\/77\/cikk_1105577\/gyurcsany.jpg","type":"trending_top"},{"id":"1167555","cim":"H\u00e1lap\u00e9nz: v\u00e1rhat\u00f3 volt a botr\u00e1ny","csatornaid":"1873","datum_tol":"2013-06-18 12:35","url_name":"\/fejloves\/halapenz-varhato-volt-a-botrany-1167555","kulcsszavak":["1776","9148","16474"],"ajanlo_prior":"0","formatted_date":"2013. j\u00fanius 18. , kedd 12:35","ajanlo_kep":"data\/cikk\/1\/16\/75\/55\/cikk_1167555\/roggony_310.png","type":"trending_top"},{"id":"1167561","cim":"Reding meghekkeln\u00e9 a v\u00e1laszt\u00e1sokat?","csatornaid":"1542","datum_tol":"2013-06-18 13:10","url_name":"\/belfold\/reding-meghekkelne-a-valasztasokat-1167561","kulcsszavak":["514","737","897","17178","17565","43871"],"ajanlo_prior":"0","formatted_date":"2013. j\u00fanius 18. , kedd 13:10","ajanlo_kep":"data\/cikk\/1\/15\/12\/29\/cikk_1151229\/reding310.png","type":"trending_top"},{"id":"1167570","cim":"Ipsos-2014: 800 ezer szavaz\u00f3 a legv\u00e9g\u00e9n d\u00f6nt csak","csatornaid":"1542","datum_tol":"2013-06-18 13:39","url_name":"\/belfold\/ipsos-2014-800-ezer-szavazo-a-legvegen-dont-csak-1167570","kulcsszavak":["380","811","14033","33902","52491","70131"],"ajanlo_prior":"0","formatted_date":"2013. j\u00fanius 18. , kedd 13:39","ajanlo_kep":"data\/cikk\/1\/3\/70\/40\/cikk_1037040\/arnyek310.jpg","type":"trending_top"},{"id":"1167580","cim":"Megnyitott\u00e1k az Albert Einstein teher\u0171rhaj\u00f3 \u00e1tj\u00e1r\u00f3j\u00e1t","csatornaid":"2124","datum_tol":"2013-06-18 19:16","url_name":"\/vilagur\/megnyitottak-az-albert-einstein-teherurhajo-atjarojat-1167580","kulcsszavak":["10317","11816","16025","33712","71946"],"ajanlo_prior":"0","formatted_date":"2013. j\u00fanius 18. , kedd 19:16","ajanlo_kep":"data\/cikk\/1\/16\/75\/80\/cikk_1167580\/alberteinsteinpng.png","type":"trending_top"},{"id":"1167588","cim":"Bajnai rajong\u00f3j\u00e1t a magyar \"lehallgat\u00e1sok\" izgatj\u00e1k","csatornaid":"1543","datum_tol":"2013-06-18 16:20","url_name":"\/kulfold\/bajnai-rajongojat-a-magyar-lehallgatasok-izgatjak-1167588","kulcsszavak":["198","16581","22401","48958","55360","69187"],"ajanlo_prior":"0","formatted_date":"2013. j\u00fanius 18. , kedd 16:20","ajanlo_kep":"data\/cikk\/1\/16\/75\/88\/cikk_1167588\/Kim_Lane_Scheppele_2_oszlopos_lead.jpg","type":"trending_top"},{"id":"1167625","cim":"Gyurcs\u00e1ny stand-up comedyje v\u00e1gatlanul a H\u00edr TV-n","csatornaid":"1542","datum_tol":"2013-06-18 17:12","url_name":"\/belfold\/gyurcsany-stand-up-comedyje-vagatlanul-a-hir-tv-n-1167625","kulcsszavak":["514","2135","9372","46270"],"ajanlo_prior":"0","formatted_date":"2013. j\u00fanius 18. , kedd 17:12","ajanlo_kep":"data\/cikk\/1\/11\/68\/48\/cikk_1116848\/gyurcsany_ferenc.png","type":"trending_top"},{"id":"1167627","cim":"D\u00f6bbenetet v\u00e1ltott ki a Fideszben a lev\u00e9l","csatornaid":"1542","datum_tol":"2013-06-18 16:34","url_name":"\/belfold\/dobbenetet-valtott-ki-a-fideszben-a-level-1167627","kulcsszavak":["367","484","830","59836","71952"],"ajanlo_prior":"0","formatted_date":"2013. j\u00fanius 18. , kedd 16:34","ajanlo_kep":"data\/cikk\/1\/14\/57\/40\/cikk_1145740\/20130319-_NBB3028.jpg","type":"trending_top"},{"id":"1167655","cim":"Ez csak a kezdet volt, durva h\u0151s\u00e9g \u00e9s j\u00e9g j\u00f6n","csatornaid":"1824","datum_tol":"2013-06-18 19:23","url_name":"\/belfold_archiv\/ez-csak-a-kezdet-volt-durva-hoseg-es-jeg-jon-1167655","kulcsszavak":["229","230","13972"],"ajanlo_prior":"0","formatted_date":"2013. j\u00fanius 18. , kedd 19:23","ajanlo_kep":"data\/cikk\/1\/8\/51\/44\/cikk_1085144\/hoseg_2_oszlopos_lead.jpg","type":"trending_top"},{"id":"1167665","cim":"\u00dajabb lej\u00e1rat\u00f3kamp\u00e1ny haz\u00e1nk ellen","csatornaid":"1865","datum_tol":"2013-06-18 20:53","url_name":"\/ahirtvhirei\/ujabb-lejaratokampany-hazank-ellen-1167665","kulcsszavak":["17565"],"ajanlo_prior":"0","formatted_date":"2013. j\u00fanius 18. , kedd 20:53","ajanlo_kep":"data\/cikk\/1\/16\/76\/65\/cikk_1167665\/reding620.jpg","type":"trending_top"},{"id":"1167668","cim":"Orb\u00e1n: A mamuszos l\u00e1togat\u00e1sok kora lej\u00e1rt","csatornaid":"1542","datum_tol":"2013-06-19 11:30","url_name":"\/belfold\/orban-a-mamuszos-latogatasok-kora-lejart-1167668","kulcsszavak":["953","22044","31791","69187"],"ajanlo_prior":"0","formatted_date":"2013. j\u00fanius 19. , szerda 11:30","ajanlo_kep":"data\/cikk\/1\/16\/76\/68\/cikk_1167668\/orbanleadkastely.png","type":"trending_top"},{"id":"1167675","cim":"Meghasonl\u00e1s","csatornaid":"1630","datum_tol":"2013-06-19 00:01","url_name":"\/vezercikk\/meghasonlas-1167675","kulcsszavak":["468","2135","28351","33902","33992","55360","67705"],"ajanlo_prior":"0","formatted_date":"2013. j\u00fanius 19. , szerda 00:01","ajanlo_kep":"data\/cikk\/1\/16\/72\/23\/cikk_1167223\/gyurcsany_dk_fb600.jpg","type":"trending_top"},{"id":"1167677","cim":"\u201eEmberek feje f\u00f6l\u00f6tt d\u00f6ntenek mindig, fiam\u201d","csatornaid":"2034","datum_tol":"2013-06-19 06:00","url_name":"\/magyar_nemzet_belfoldi_hirei\/emberek-feje-folott-dontenek-mindig-fiam-1167677","kulcsszavak":["31752","71315"],"ajanlo_prior":"0","formatted_date":"2013. j\u00fanius 19. , szerda 06:00","ajanlo_kep":"data\/cikk\/1\/8\/7\/17\/cikk_1080717\/lendvai.jpg","type":"trending_top"},{"id":"1167679","cim":"Vihart kavart Gyurcs\u00e1ny \u00fcv\u00f6lt\u00f6z\u00e9se","csatornaid":"2034","datum_tol":"2013-06-19 05:00","url_name":"\/magyar_nemzet_belfoldi_hirei\/vihart-kavart-gyurcsany-uvoltozese-1167679","kulcsszavak":["2135","33992"],"ajanlo_prior":"0","formatted_date":"2013. j\u00fanius 19. , szerda 05:00","ajanlo_kep":"data\/cikk\/1\/10\/55\/77\/cikk_1105577\/gyurcsany.jpg","type":"trending_top"},{"id":"1167683","cim":"Kiengedt\u00e9k M\u00e1rianosztr\u00e1r\u00f3l G\u00e1l Gy\u00f6rgy\u00f6t?","csatornaid":"1542","datum_tol":"2013-06-18 22:20","url_name":"\/belfold\/kiengedtek-marianosztrarol-gal-gyorgyot-1167683","kulcsszavak":["985","1178","1965","8998","11008","19917","20991","23665","27858"],"ajanlo_prior":"0","formatted_date":"2013. j\u00fanius 18. , kedd 22:20","ajanlo_kep":"data\/cikk\/1\/4\/33\/40\/cikk_1043340\/borton_2_oszlopos_lead.jpg","type":"trending_top"},{"id":"1167700","cim":"Magyarorsz\u00e1gr\u00f3l sz\u00f3l az uni\u00f3 legnagyobb botr\u00e1nya","csatornaid":"2135","datum_tol":"2013-06-19 10:34","url_name":"\/lanchidradiokulfold\/magyarorszagrol-szol-az-unio-legnagyobb-botranya-1167700","kulcsszavak":["368","1571","17565"],"ajanlo_prior":"0","formatted_date":"2013. j\u00fanius 19. , szerda 10:34","ajanlo_kep":"data\/cikk\/1\/15\/11\/75\/cikk_1151175\/reding.png","type":"trending_top"}]
Az allergiás betegek nagy százalékánál jelentkezik egy időben asztma is. Ilyenkor az allergének elkerülésére fokozottan ügyelni kell, mert azok könnyen asztmás rohamot provokálhatnak a betegeknél.
Pollenek is okozhatják
Az asztmás betegségnek különböző típusai léteznek. Attól függően, hogy a panaszokat mi váltja ki, beszélhetünk például fizikai terhelés indukált-, foglalkozási-, vagy allergiás asztmáról. – mondta el dr. Dózsa Izabella, a Budai Allergiaközpont tüdőgyógyásza. Az asztmás betegek állapotát rendszerint rontja és könnyen rohamot is provokálhat a dohányfüst, a légszennyezettség és sok esetben az erős illatok, vegyszerek belélegzése is. Allergiás asztma esetén a panaszok a környezetben található allergének – pollenek, háziporatka, penészgomba, háziállatok szőre - hatására jelentkeznek. A kiváltó okok tehát különbözőek, a tünetek azonban az asztmás betegség típusától függetlenül hasonlóak: köhögés, sípoló légzés, légszomj, zihálás és mellkasi feszülés érzés.
Tünetektől a diagnózisig
Asztmás tünetek esetén mindenképp érdemes orvosi segítséget kérnünk annak érdekében is, hogy megakadályozzuk a panaszok súlyosbodását. A kezelőorvos segítségére lehet, ha a beteg rendszeresen lejegyzi mikor, minek hatására rosszabbodtak, illetve javultak tünetei – magyarázza a doktornő. Az asztmás tüneteket egyaránt befolyásolhatja a stressz, az időjárás változásai, banális megfázás, bizonyos ételek, de a tünetek akár napszakonként is eltérőek lehetnek. Mindezek átbeszélése szintén fontos támpontot nyújt a gyógyszeres terápia beállításához.
A szükséges vizsgálatok elvégzése és a beteg alapos kikérdezése után, amennyiben asztma igazolódik, a kezelőorvos összeállítja a terápiához szükséges gyógyszerek listáját. Az asztma akció tervből azt is megtudhatjuk, hogyan ismerhetjük fel az asztmás roham kezdeti jeleit, illetve milyen gyógyszereket alkalmazzunk roham esetén. A kezelőorvos elmagyarázza a készítmények alkalmazásának helyes módját, s az eszközök helyes használatát is bemutatja.
Gyógyszerek és életmód
Az asztma kezelésében a megfelelően beállított gyógyszeres terápia mellett az életmódbeli tényezők szerepe sem elhanyagolható. A jelenlegi száraz, gyakran szeles időjárás és a magas pollenkoncentráció egyértelműen nem kedvez az allergiás asztmától szenvedő betegeknek. A gyógyszeres kezelés mellett ezért fontos, hogy egyéb módon is segítsük a tünetek csökkentését.
A pollennaptár segítségével és az aktuális heti pollenjelentésből tájékozódhatunk az adott növény virágzásáról és lakóhelyünk levegőjének pollenterheléséről. Magas pollenértékeket mutató napokon tartózkodjunk minél kevesebbet a szabadban.
A lakás szellőztetését ne a reggeli órákban végezzük, a pollen koncentráció rendszerint reggel 5 és 10 óra között a legmagasabb.
A száradó ruhákat ne teregessük a szabadba, a nedves anyagokon a pollenszemek könnyen megtapadhatnak.
Csökkenthetjük az éjszaka belélegzett allergének mennyiségét, ha esténként hajmosással szabadulunk meg a napközben lerakódott pollenektől.
Kertészkedés közben viseljünk allergiások számára kifejlesztett, HEPA-szűrős szájmaszkot. Az utcán vagy kertben viselt lábbelit hagyjuk a lakáson kívül, így is csökkenthetjük a bejutó pollenek mennyiségét.
Ha autóval utazunk, elindulás előtt javasolt legalább tíz percig alaposan kiszellőztetni, mert leállított motor mellett a gépjárműben por, pollenek halmozódnak fel. Menet közben ne az ablakokat húzzuk le, inkább a légkondicionálót használjuk, a szélvédőre irányítva.
