Szülés után – hogyan enyhíthetjük a gátfájdalmat?

családháló.hu, 2012. április 11., szerda 13:52, frissítve: szerda 16:59
Gátfájdalom – egy olyan érzés, amelyen minden friss anyuka átesik, még akkor is, ha nem kellett gátmetszést alkalmazni a szülés során. Mértéke függ attól is, mekkora volt a baba, mennyire volt könnyű a szülés, s hogyan reagált a szervezetünk. Íme néhány tipp, amivel enyhíthetjük a kellemetlen tüneteket!

A fájdalom, amely szülés után jelentkezik több összetevőből áll. Egyrészt a kisbabád szülőcsatornán keresztül való áthaladása minden szövetet megfeszít a környéken. A szakadás vagy az orvosi bemetszés pedig éppen úgy tud fájni, mint bármilyen más seb a testünk különböző pontjain. A szülés után két napig biztosan számolni kell kellemetlen tünetekkel, de ha szerencsés vagy, egy hét múlva már alig érezhető tünetekkel jár a gátfájdalom.

Az sem ritka, hogy az egész gát beödémásodik, és ha gátmetszést alkalmaztak, akkor az öltések is kivehetőek (kivéve, ha bőr alatti, felszívódó öltésekkel varrtak össze). Sokan aggódnak a varratok miatt, de erre semmi szükség, hiszen azok erősen tartják a sebet, ami így  sem a baba emelgetésétől, sem tüsszentéstől, sem a vécén való erőlködéstől nem szakadhat szét. A legtöbb esetben pedig nincs varratszedés, hiszen azok maguktól felszívódnak.

Egy másik dolog miatt azonban jogosan izgulhatunk, az pedig a fertőzések elkerülése. Ritka komplikációnak számít ugyan, de azonnal szólj az orvosodnak, ha kellemetlen szagú folyást észlelsz, vagy egyre fájdalmasabbá, érzékenyebbé válik a kérdéses terület, esetleg 38 fok fölé emelkedik a lázad. Az alábbiakban összegyűjtöttünk pár jó tanácsot, amivel megfelelően gondozhatod a gáttájékot a szülés után:

1. A gát környékét mindig tartsuk tisztán. Azokat a területeket, amelyeket nehezebben érsz el, tisztíthatod langyos vízzel töltött spriccelő flaskával is.

2. A fájdalom enyhítésére alkalmas lehet az ülőfürdőzés. Ezt úgy tudod kivitelezni, ha viszonylag sekély vízbe ülsz bele, például otthon a kádban. Az ödéma lehúzására használhatsz magnéziumszulfátos fürdősót is. Mindig óvatosan ülj bele a kádba!

3. Ma már lehet kapni különböző érzéstelenítő spay-ket és kendőket, amikkel szintén enyhíthetsz a kellemetlenségeken. Egyesek a hamamelisszel átitatott kendőkre esküsznek, míg mások a vazelinnel való kenegetést tartják célravezetőnek. A kenőcs minden esetre valóban segít a bőrt puhán tartani és a nedvesség megakadályozza, hogy a betét odaragadjon a sebhez.

4. A szülés utáni első 24 órában alkalmazhatunk jeges borogatást is. Ez segít az ödéma lehúzásában, és az egyéb kellemetlenségeket is mérsékeli.

5. Ne félj, ha csak a fájdalomcsillapító segít, azt is nyugodtan használhatod a szoptatás alatt! Az is megoldás lehet, ha vécézés előtt veszel be gyógyszert, elkerülve ezzel a kellemetlen fájdalmakat.

6. Az álldogálást mindenképpen kerüld el, mert a fájdalom rosszabbodhat a gátra nehezedő nyomás hatására. Persze sok a pici körüli teendő, de mindig állíts fel fontossági sorrendet, hiszen ez csak az első 1-2 hétben kell betartani!

7. Vécézéskor figyelj arra, hogy a gáttájék se vécépapírral, se törülközővel ne érintkezzen! A végbélnyílást – ha szintén érzékeny – ne nagyon súroljuk. Inkább óvatosan tisztítgassuk, a célra kiválóan alkalmas babatörlő kendővel.

8. Ha a végbél környéke is érintett, használj nyugodtan valamilyen székletlazítót (De ne hashajtót!) a gyötrelmek elkerülése végett.

9. Segíthet a megfelelő folyadékbevitel, valamint rostban gazdag ételek fogyasztása is.

10. Hat hétig ne helyezz fel semmit a hüvelyedbe, és ne zuhanyozd a területet.

hirdetés
Legolvasottabb
Legfrissebb
  1. 16:30
  2. 16:14
  3. 16:12
  4. 16:09
  5. 16:00
  6. 15:45
  7. 15:22
  8. 15:18
  9. 15:00
  10. 14:35
  11. 14:31
  12. 14:30
  13. 14:18
  14. 14:14
  15. 14:14
  16. 14:12
  17. 13:48
  18. 13:45
  19. 13:26
  20. 13:15
  21. 13:05
  22. 13:00
  23. 12:54
  24. 12:44
  25. 12:41
  26. 12:38
  27. 12:30
  28. 12:25
  29. 12:22
  30. 12:15
  31. 12:03
  32. 12:00
  33. 12:00
  34. 11:42
  35. 11:36
  36. 11:28
  37. 11:24
  38. 11:20
  39. 11:17
  40. 11:12
  41. 11:11
  42. 11:09
  43. 11:00
  44. 10:57
  45. 10:54
  46. 10:37
  47. 10:27
  48. 10:05
  49. 10:00
  50. 09:34
hirdetés