Gyaloglással a csoki ellen

WL, 2011. december 13., kedd 11:18, frissítve: kedd 11:18
Egy rövid, de intenzív gyaloglás segíthet legyőzni a csokoládé iránt érzett vágyat.

Egy negyedórás élénk séta után csak feleannyi csokoládét fogyasztanak el az emberek, mint akkor, ha pihenten látnak neki – állapították meg tanulmányukban az Exeteri Egyetem munkatársai – írja a LiveScience című ismeretterjesztő portál (www.livescience.com).

Adrian Taylor és csoportja 78 csokoládérajongó önkéntest vont be kísérletébe. A résztvevőket – akik két napig megtartóztatták magukat szenvedélyüktől – négy csoportba osztották. Az első két csoport 15 percen át erőteljesen gyalogolt a futópadon, majd az egyik tagjai könnyű feladatokat kaptak, a másik csoporté pedig nehezebb, nagyobb igénybevételt jelentő munkát végeztek. A harmadik és a negyedik csoport tagjai gyalogolás helyett pihentek, majd az egyik tagjai ugyanazokat a könnyű, a másiké pedig a nehéz feladatokat kapták.

Munka közben valamennyi résztvevő keze ügyében ott volt egy tál csokoládé, ebből csipegethettek. A kutatók megállapították, hogy azok, akik korábban gyalogoltak, átlagosan 15 gramm csokit ettek meg, míg azok, akik nem gyalogoltak, ennek csaknem kétszeresét, átlagosan 28 grammot. Kiderült az is, hogy a munkafeladat nehézségi foka nem befolyásolta, hogy mennyi csokoládét evett valaki.

A teljes tanulmányt az Appetite című szakfolyóirat februári száma teszi közzé.

Forrás: MTI
hirdetés
Legolvasottabb
Legfrissebb
  1. 07:05
  2. 22:44
  3. 22:29
  4. 22:05
  5. 21:46
  6. 21:30
  7. 21:23
  8. 21:01
  9. 20:38
  10. 20:19
  11. 20:13
  12. 20:09
  13. 19:56
  14. 19:43
  15. 19:33
  16. 19:27
  17. 19:11
  18. 19:00
  19. 19:00
  20. 18:48
  21. 18:37
  22. 18:29
  23. 18:21
  24. 18:11
  25. 18:01
  26. 17:47
  27. 17:45
  28. 17:30
  29. 17:29
  30. 17:12
  31. 17:08
  32. 17:05
  33. 16:48
  34. 16:41
  35. 16:25
  36. 16:05
  37. 15:55
  38. 15:46
  39. 15:41
  40. 15:31
  41. 15:23
  42. 15:21
  43. 15:16
  44. 15:08
  45. 15:06
  46. 14:49
  47. 14:26
  48. 14:18
  49. 14:10
  50. 14:05
hirdetés

Hozzászólások - db

A hozzászólások mutatása