Gyaloglással a csoki ellen

WL, 2011. december 13., kedd 11:18, frissítve: kedd 11:18
Egy rövid, de intenzív gyaloglás segíthet legyőzni a csokoládé iránt érzett vágyat.

Egy negyedórás élénk séta után csak feleannyi csokoládét fogyasztanak el az emberek, mint akkor, ha pihenten látnak neki – állapították meg tanulmányukban az Exeteri Egyetem munkatársai – írja a LiveScience című ismeretterjesztő portál (www.livescience.com).

Adrian Taylor és csoportja 78 csokoládérajongó önkéntest vont be kísérletébe. A résztvevőket – akik két napig megtartóztatták magukat szenvedélyüktől – négy csoportba osztották. Az első két csoport 15 percen át erőteljesen gyalogolt a futópadon, majd az egyik tagjai könnyű feladatokat kaptak, a másik csoporté pedig nehezebb, nagyobb igénybevételt jelentő munkát végeztek. A harmadik és a negyedik csoport tagjai gyalogolás helyett pihentek, majd az egyik tagjai ugyanazokat a könnyű, a másiké pedig a nehéz feladatokat kapták.

Munka közben valamennyi résztvevő keze ügyében ott volt egy tál csokoládé, ebből csipegethettek. A kutatók megállapították, hogy azok, akik korábban gyalogoltak, átlagosan 15 gramm csokit ettek meg, míg azok, akik nem gyalogoltak, ennek csaknem kétszeresét, átlagosan 28 grammot. Kiderült az is, hogy a munkafeladat nehézségi foka nem befolyásolta, hogy mennyi csokoládét evett valaki.

A teljes tanulmányt az Appetite című szakfolyóirat februári száma teszi közzé.

Forrás: MTI
hirdetés
hirdetés
Legolvasottabb
Legfrissebb
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
  6. 6
  7. 7
  8. 8
  9. 9
  10. 10
  11. 11
  12. 12
  13. 13
  14. 14
  15. 15
  16. 16
  17. 17
  18. 18
  19. 19
  20. 20
  21. 21
  22. 22
  23. 23
  24. 24
  25. 25
  26. 26
  27. 27
  28. 28
  29. 29
  30. 30
  31. 31
  32. 32
  33. 33
  34. 34
  35. 35
  36. 36
  37. 37
  38. 38
  39. 39
  40. 40
  41. 41
  42. 42
  43. 43
  44. 44
  45. 45
  46. 46
  47. 47
  48. 48
  49. 49
  50. 50
  1. 17:00
  2. 16:54
  3. 16:45
  4. 16:43
  5. 16:39
  6. 16:37
  7. 16:35
  8. 16:31
  9. 16:22
  10. 16:19
  11. 16:14
  12. 16:01
  13. 15:50
  14. 15:49
  15. 15:43
  16. 15:37
  17. 15:34
  18. 15:33
  19. 15:32
  20. 15:25
  21. 15:24
  22. 15:11
  23. 15:02
  24. 14:57
  25. 14:47
  26. 14:40
  27. 14:35
  28. 14:22
  29. 14:11
  30. 14:09
  31. 14:02
  32. 13:58
  33. 13:58
  34. 13:54
  35. 13:45
  36. 13:32
  37. 13:21
  38. 13:15
  39. 13:11
  40. 13:08
  41. 12:57
  42. 12:45
  43. 12:44
  44. 12:32
  45. 12:30
  46. 12:27
  47. 12:25
  48. 12:21
  49. 12:20
  50. 12:18
  51. 12:12
  52. 12:04
  53. 11:48
  54. 11:48
  55. 11:45
  56. 11:36
  57. 11:29
  58. 11:20
  59. 11:15
  60. 11:08
  61. 11:05
  62. 11:04
  63. 11:02
  64. 11:02
  65. 11:00
  66. 10:57
  67. 10:56
  68. 10:54
  69. 10:54
  70. 10:52
  71. 10:47
  72. 10:40
  73. 10:38
  74. 10:35
  75. 10:32
  76. 10:27
  77. 10:26
  78. 10:23
  79. 10:14
  80. 10:10
  81. 10:01
  82. 09:59
  83. 09:50
  84. 09:45
  85. 09:40
  86. 09:39
  87. 09:35
  88. 09:30
  89. 09:30
  90. 09:19
  91. 09:17
  92. 09:04
  93. 09:04
  94. 08:53
  95. 08:46
  96. 08:40
  97. 08:38
  98. 08:27
  99. 08:16
  100. 08:14
hirdetés

Hozzászólások - db

A hozzászólások mutatása