Az elhízás és a depresszió a nappali álmosság két fő oka - Magyar Nemzet

Az elhízás és a depresszió a nappali álmosság két fő oka

2012. június 21., csütörtök 11:17, frissítve: csütörtök 11:20

Ébresztő, és tessék lefogyni - ha nem teszed, fáradt leszel, és hajlamos a balesetekre! A SLEEP 2012 konferencián közzétett három kutatásból az derül ki, hogy az elhízás és a depresszió a nappali álmosság két fő oka.

A Pennsylvaniai Állami Egyetem kutatói 1741 véletlenszerűen kiválasztott személyt vizsgálva kimutatták, hogy az elhízás és az érzelmi stressz a két fő oka az Egyesült Államokban járványos méreteket öltő álmosságnak és kimerültségnek. A túl kevés alvás és az obstruktív alvási apnoé is jelentős szerepet játszik - ráadásul mindkettő összefüggésbe hozható a magas vérnyomás, a szívbetegség, a stroke, a depresszió, a cukorbetegség, az elhízás és a balesetek megnövekedett kockázatával.

Az egyetemen végzett vizsgálatban 222 olyan felnőttet vizsgáltak 7,5 évig, akik fokozott nappali aluszékonyságot tapasztaltak. Alexandros Vgontzas, a kutatás vezetője arról számolt be, hogy azokban a résztvevőkben, akikben az aluszékonyság tartós maradt, a hízás volt a legerősebb előjelző tényező. Az eredmények azt mutatták, hogy azokban az alanyokban, akik fogytak, az aluszékonyság is javult.

Ugyanebben a kohorszban olyan felnőtteket is vizsgáltak, akikben a 7,5 éves kutatási időszakban alakult ki fokozott nappali aluszékonyság. Az eredmények első ízben mutatták ki, hogy az elhízás és a depresszió az újonnan kialakult fokozott aluszékonyság legerősebb kockázati tényezője. A harmadik, 103 önkéntessel végzett kutatás szintén azt mutatta, hogy a depresszió és az elhízás számít a fokozott aluszékonyság legjobb prediktorainak.

A szerkesztő ajánlja

Molnár Csaba

176 millió kamera kereszttüzében: a kínai Nagy Testvér mindenkire odafigyel

Az, ami Orwell idejében még disztópiának tűnt, a mindent látó kamerának hála szép lassan valósággá válik.

Pethő Tibor

1938. augusztus 25. – 2018. április 11.

Elhallgatni nem fogunk. Várunk, reménykedünk, imádkozunk. Mert lehet egy újságnak bárki is a tulajdonosa, azt pontosan tudjuk, hogy a mi igazi „gazdánk” az olvasó.

Stier Gábor

Szomorú búcsú Eraszt Fandorintól

Borisz Akunyin húsz év után nemcsak világhírű regényhősét, hanem a kilencvenes években az orosz jövőről szőtt álmait is eltemeti.

Lakner Dávid

Lajcsika, ha te mindig játszol, miből éltek?

Inkey Alice Szőts Istvánról, Latinovits jókedvéről és Kosztolányi Dezső fekete pöttyös nyakkendőjéről.